mentalcompass.psy@gmail.com

 ​​+7 (916) 197-59-93

Мои услуги

Индивидуальная консультация

В рамках индивидуальной консультации предоставлю конфиденциальную психологическую поддержку, помогу разобраться с эмоциональными, межличностными или личностными трудностями. Это включает в себя разговоры, осознание проблем, поиск решений и развитие стратегий для лучшего психологического благополучия. Как правило встречи проводятся 1-2 раза в неделю, при необходимости чаще. 

Краткосрочная психотерапия дляразрешения конкретных проблем

Краткосрочная психотерапия направлена на решение конкретных целей в относительно короткий срок, обычно от 5 до 10 сессий. Процесс включает в себя интенсивные сессии, фокусирующиеся на решении конкретных проблем. Например всевозможные фобии, обсессивно-компульсивное расстройство,  депрессия легкой и средней тяжести, тревога, панические атаки...

Медиация: разрешение конфликтов и споров

Медиация — это процесс разрешения конфликтов, в ходе которого я как посредник (медиатор) помогу сторонам найти взаимоприемлемое решение. Я помогу уладить споры, обеспечивая открытый диалог и поиск взаимовыгодных решений, не принимая ничью из сторон.

Личное наставничество и коучинг

Коучинг — это процесс содействия профессионального роста и развития, в ходе которого коуч помогает клиенту (кочу) определить свои цели, разработать стратегии достижения и реализовать планы действий. В отличие от традиционных консультаций, коучинг фокусируется на самостоятельном поиске клиентом ответов и развитии его потенциала.

Подробнее
Записаться на консультацию Узнать цены бесплатная online консультация
Обо​ мне
Подробнее
Темы, с которыми работаю
Узнать больше

Статьи

"Процесс преодоления эмоционального болевого периода...

"Процесс преодоления эмоционального болевого периода при разводе или расставании"

Тревога Фобия Панические атаки Как...

Тревожность - норма или патология?